The power of habit – Charles Duhigg

Heb je je weleens afgevraagd waarom het sommige mensen wél lukt om bijvoorbeeld een gezonde levensstijl aan te meten, of succesvol te zijn in hun werk, en anderen niet? Volgens journalist Charles Duhigg komt dit door gewoonten en zijn succesvolle mensen in staat om hun gewoonten te controleren en te veranderen. En dat begint bij het begrijpen van de “gewoontelus” die bestaat uit cue, routine en reward.

Meer informatie over het boek of het boek bestellen kan hier.